정신 건강 힐링되는 '언택트 휴가' 주목
사진= 생로병사의 비밀에서 치매치료로 소개된 옴니핏 마인드케어 /옴니씨앤에스 제공
본격적인 여름
휴가철이 시작됐다. 코로나 19 바이러스의 장기화로 사람들이
모이는 유명
휴가지보다는 자연에서 타인과
일정 거리를
유지하며 힐링하거나 안전하고 편하게
휴가를 즐길
수 있는 홈캉스 등 ‘언택트’ 휴가를 찾는 이들이
증가하고 있다.
언택트 힐링의 대표는 호캉스다. 호캉스는 호텔에서 바캉스를 보내는 것으로
호텔 내부와
주변 시설을
이용하여 큰
번거로움 없이
편하게 휴식을
취할 수
있는 휴가
장소다.
타인과의 접촉을
최소화하며 소독과 위생에
철저하고 부대시설과
함께 프라이빗한 룸을 이용하는 등
안전한 휴가를
보낼 수
있어 큰
인기를 끌고
있다. 휴양림이 있는
숲이나 인근
공원에서 산림욕을
즐기는 것도
좋다.
또 무더위와
붐비는 인파, 교통체증을 피해 집에서
쉬면서 힐링할 수 있는 홈캉스도 인기다. 집에서 평소에 먹고
싶었던 음식을
만들어 먹거나
밀린 드라마를
보는 등
휴가를 온전히
집에서만 편안하게
보내는 것이다. 휴가를 집에서 보내기로
한만큼 집을
피서지 느낌으로
바꿔줄 수
있는 식물 인테리어를 해보는 것도 좋다.
특히 화분에
식물을 심는
등의 원예
활동은 치료
방법으로도 활용될 정도로
정신건강 증진에
도움이 되고
있다.
지난 15일 방송된 ‘KBS 생로병사의 비밀 – 팬데믹의 시대, 녹색을 처방하다’ 편에서도 치매 치료에 효과적인
원예활동을 소개했다. 시니어들을 대상으로 한
원예 치료
전후의 두뇌
상태를 ‘옴니핏 마인드케어’로 측정하여
원예 치료의
효과를 증명한
바 있다.
옴니핏 마인드케어는 식약처 의료기기
인증을 받은 ‘옴니핏 뇌파/맥파 측정기’를 통해
두뇌 컨디션 및 스트레스
상태를 측정
후 개인
맞춤형 스트레스
완화 힐링 콘텐츠를 제공하는
제품이다.
현재 국민건강보험단의 건강증진센터 및 전국
보건소와 분당서울대병원을
포함한 병·의원들 외
대기업의 의무실, 학교, 소방서 등 여러
단체와 기관에서
이용하고 있는
제품이다.
옴니씨앤에스의 김용훈 대표는 “코로나 장기화로 휴가지
선택도 어려워진
요즘 도심에서 조금만 벗어나도 체험할 수
있는 원예
활동이나 숲길
걷기 등으로
몸도 마음도
회복시키는 언택트 힐링도 좋은 휴가 방법” 이라고 전했다. /유연욱 기자 ywyoo@sedaily.com
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