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2024-02-23 18:00:00
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한방병원 통한 허리디스크 치료 및 피해야 할 생활습관은?
허리디스크는 평소 생활습관과 자세, 활동량 등과 밀접한 연관이 있는데 치료와 더불어 생활 속에서 잘못된 습관과 자세를 바로잡는 것이 매우 중요하다. 특히 허리디스크 환자라면 오래 앉아있는 것, 허리를 숙이는 자세를 반드시 개선해야 한다. 오래 앉아있는 것은 디스크 환자에게 가장 좋지 않은 자세로, 장시간 앉아있게 되면 우리 몸 전체의 하중이 허리로 집중되어 허리에 부담이 가해진다. 아울러 허리를 숙이는 자세 역시 디스크 환자가 피해야 할 자세로 허리를 굽히면 근육, 인대, 디스크가 받는 압력이 증가하면서 통증이 ..
S경제2020-09-16
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