식사 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상인 일명 ‘혈당 스파이크’를 방지하고자 MZ세대 사이에서 저혈당 다이어트가 트렌드로 떠오르고 있다. 특히 여름철에는 과당이 높은 식음료 섭취 비율이 높아지는 만큼, 혈압 및 체중