여름철 무더위가 어느새 물러가고 선선한 가을 날씨가 도래했다. 시원한 바람이 부는 가을을 맞이해 산을 찾는 등산 마니아들의 활동도 본격화되기 마련. 문제는 과도한 등산 활동으로 인해 무릎 통증 등 불의의 부상을 입는 사