초여름 더위가 성큼 다가왔습니다. 몸매관리, 다이어트 시작하시는 분들 많을 텐데요. 오늘은 지루함은 날려버리고 재미와 흥미를 통해 다이어트와 기초체력까지 향상 시킬 수 있는 일석이조의 운동을 센즈라이프에서 알려드