바쁜 일상생활 및 과도한 스트레스 속에서 수면 부족을 겪는 현대인들이 많다. 문제는 피로 누적이 아니라 충분한 시간 속에서 잠을 이루지 못하는 불면증 사례가 많다는 점이다. 불면증은 일상생활 전반에 영향을 미쳐 업무

남편 혹은 부인의 코골이 때문에 고통 받는 사례가 많다. 실제로 배우자의 커다란 코골이 소리 때문에 잠을 이루기 어려워 각방을 쓰는 사례가 부지기수를 이룬다. 심지어 코골이가 부부 갈등의 씨앗으로 발전해 이혼을 하는 등

고혈압은 치명적인 합병증을 초래하는 대표적인 만성질환으로 꼽힌다. 혈압이란 심장이 박동할 때 동맥혈관에 흐르는 혈액의 압력을 의미하는데 이러한 압력 수치가 지나치게 높을 경우 고혈압으로 정의한다. 수축기·이완

코골이는 코가 자주 막혀 발생하며, 코의 크기가 작아 나타나는 잠버릇으로 생각하는 이들이 많지만 단순한 잠버릇이 아닌 일종의 수면 장애 증상이다. 코골이에 의해 수면 중 원활한 호흡이 이뤄지지 않고 나아가 숙면을 방해